लोग अक्सर लीवर की बीमारी को अत्यधिक शराब के सेवन से जोड़ते हैं, लेकिन यह धारणा वायरल हेपेटाइटिस के कई मामलों को तब तक नजरअंदाज कर देती है जब तक कि इससे बहुत अधिक नुकसान न हो जाए।
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हर साल 28 जुलाई को मनाए जाने वाले विश्व हेपेटाइटिस दिवस के अवसर पर एचटी लाइफस्टाइल के साथ बातचीत करते हुए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शंकर लाल जाट ने बताया कि हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी जैसे संक्रमणों के कारण होने वाला वायरल हेपेटाइटिस चुपचाप किसी भी उम्र या जीवनशैली के लोगों को प्रभावित करता है।
उन्होंने कहा, “चूंकि प्रारंभिक चरण में लक्षण हल्के या अनुपस्थित रहते हैं, इसलिए कई लोगों को जटिलताएं विकसित होने के बाद ही स्थिति का पता चलता है।” “इस स्थिति के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह लोगों को मिथकों पर विश्वास करने से बचाने में मदद करता है और बहुत देर होने से पहले उन्हें सूचित जीवनशैली विकल्प चुनने में मदद करता है।”
उन्होंने वायरल हेपेटाइटिस के बारे में पांच लोकप्रिय मिथकों को खारिज किया और लीवर की रक्षा करने वाली रोजमर्रा की आदतों को भी साझा किया।
वायरल हेपेटाइटिस को लेकर आम मिथक क्यों हैं?
- मिथक: सभी प्रकार के हेपेटाइटिस एक जैसे होते हैं
तथ्य: सभी हेपेटाइटिस वायरस एक जैसे नहीं होते। हेपेटाइटिस ए, बी, सी, डी, और ई उनके फैलने के तरीके, उनके कारण होने वाली बीमारी की गंभीरता और उपलब्ध उपचार या रोकथाम के विकल्पों में भिन्न हैं। - मिथक: केवल शराब पीने वाले लोगों को ही हेपेटाइटिस होता है
तथ्य: हेपेटाइटिस केवल शराब के कारण नहीं होता है। संक्रमण वायरल हेपेटाइटिस का कारण बनता है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है, चाहे उनकी शराब पीने की आदत कुछ भी हो। - मिथक: हेपेटाइटिस बी और सी आकस्मिक संपर्क से फैलते हैं
तथ्य: आप गले लगने, हाथ मिलाने, भोजन साझा करने या अन्य रोजमर्रा के संपर्क से हेपेटाइटिस बी या सी से संक्रमित नहीं हो सकते। ये संक्रमण संक्रमित रक्त और शरीर के कुछ तरल पदार्थों से फैलते हैं। - मिथक: कोई लक्षण नहीं होने का मतलब हेपेटाइटिस नहीं है
तथ्य: हेपेटाइटिस बी या सी से पीड़ित कई लोगों में वर्षों तक कोई लक्षण नहीं दिखता है। लक्षणों के बिना भी, वायरस चुपचाप लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है और दूसरों तक फैल सकता है। - मिथक: हेपेटाइटिस को रोका या इलाज नहीं किया जा सकता
तथ्य: यह गलत है। टीके हेपेटाइटिस ए और बी को रोक सकते हैं; हेपेटाइटिस सी को आधुनिक दवाओं से ठीक किया जा सकता है, और हेपेटाइटिस बी को समय पर चिकित्सा देखभाल से प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है।
दैनिक आदतें जो लीवर की रक्षा करती हैं
डॉ. शंकर लाल जाट के अनुसार, जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव वायरल हेपेटाइटिस के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार सूचीबद्ध हैं।
- जितना संभव हो फास्ट फूड का सेवन सीमित करते हुए फलों, सब्जियों और साबुत अनाज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन का सेवन करें।
- हेपेटाइटिस दूषित भोजन, पानी या रक्त से फैलता है, इसलिए दैनिक स्वच्छता महत्वपूर्ण हो जाती है।
- हेपेटाइटिस ए और बी का टीका लगवाकर लीवर की सुरक्षा करना।
- नियमित शारीरिक गतिविधि, जो लीवर में वसा के निर्माण और सूजन को कम करती है।
- शराब और धूम्रपान से बचें, क्योंकि इससे हेपेटाइटिस के रोगियों में लीवर को नुकसान बढ़ जाता है।
शीघ्र निदान से कितना फ़र्क पड़ता है
डॉ. शंकर लाल जाट ने बताया कि आधुनिक चिकित्सा वायरल हेपेटाइटिस के कुछ रूपों को नियंत्रित करने या यहां तक कि ठीक करने में भी मदद कर सकती है, यदि शीघ्र निदान किया जाए।
उन्होंने कहा, “नियमित जांच से लीवर की गंभीर क्षति होने से पहले संक्रमण का पता लगाने में मदद मिलती है।” “चिकित्सा उपचार के साथ-साथ, स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना, अनावश्यक दवाओं से बचना और शराब का सेवन सीमित करना, लीवर पर अतिरिक्त तनाव को कम करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
डॉ शंकर लाल जाटएमडी, डीएम, मणिपाल अस्पताल, जयपुर में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के प्रमुख हैं। उनके पास नैदानिक और चिकित्सीय एंडोस्कोपी, नैदानिक और चिकित्सीय कोलोनोस्कोपी, कैप्सूल एंडोस्कोपी, बैंडिंग, स्क्लेरोथेरेपी, पॉलीपेक्टॉमी, ईआरसीपी, जीआई रुकावट और पित्त नली रुकावट के लिए मेटल स्टेंट प्लेसमेंट, एसोफेजियल और एनोरेक्टल मैनोमेट्री, एसोफेजियल पीएच मेट्री में विशेषज्ञता के साथ सात साल से अधिक का नैदानिक अनुभव है।
