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यदि आप ऐसे संतोषजनक रात्रिभोज की तलाश में हैं जो वसा हानि का समर्थन करता है, तो क्लेयर शिवर – एक फिटनेस और कल्याण प्रभावक, और ऑनलाइन फिटनेस कोच – क्या आपने कवर किया है। 18 फरवरी को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, उन्होंने शरीर की चर्बी कम करने की कोशिश के दौरान रात के खाने में खाए जाने वाले 10 भोजनों का खुलासा किया।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।