जब ओलंपिक रजत पदक विजेता, विश्व चैंपियन और भारत की सबसे प्रतिष्ठित भारोत्तोलक सैखोम मीराबाई चानू ने लगातार तीसरा राष्ट्रमंडल खेलों में स्वर्ण पदक जीतने के बाद ग्लासगो में पोडियम पर कदम रखा, तो यह सिर्फ एक और पदक नहीं था। यह चोटों, असफलताओं, बलिदान और अटूट विश्वास से भरे चार वर्षों की पराकाष्ठा थी। 2026 राष्ट्रमंडल खेलों में महिलाओं के 48 किग्रा भारोत्तोलन वर्ग में कुल 190 किग्रा भार उठाकर भारत की पहली स्वर्ण पदक विजेता बनने से लेकर ध्वजवाहक के रूप में भारतीय दल का नेतृत्व करने तक, यह एक यादगार सप्ताह रहा है। से खास बातचीत की बैंगलोर टाइम्स ग्लासगो से, मीराबाई भावनात्मक जीत, उन चोटों के बारे में सोचती हैं जिन्होंने उनकी यात्रा को लगभग पटरी से उतार दिया, अपार उम्मीदों का सामना किया, और क्यों उनके सबसे बड़े लक्ष्य अभी भी आगे हैं।वह मुस्कुराते हुए कहती हैं, ”मैंने अभी भी ठीक से जश्न नहीं मनाया है।” “कुछ दोस्त आए और हमने साथ में कुछ समय बिताया, लेकिन कोई बड़ा जश्न नहीं हुआ। जब मैं पदक के साथ वहां खड़ा था, तो मैं भावुक और खुश दोनों था। पिछले चार वर्षों में मैंने जो कुछ भी झेला था वह मेरी आंखों के सामने घूम गया। हर बलिदान, हर कठिन दिन… सब कुछ उस एक पल में वापस आ गया। जब मैंने भारतीय ध्वज को ऊपर जाते देखा, तो ऐसा लगा जैसे सारी थकान, सारा दर्द और हर संघर्ष गायब हो गया। वे खुशी के आंसू थे। मैं खुद को रोक नहीं पाई,” वह बताती हैं। ‘चोटें सिर्फ आपके शरीर को प्रभावित नहीं करतीं; ये आपके दिमाग पर भी असर डालते हैं’मुस्कान और स्वर्ण पदक के पीछे एक यात्रा थी जिसने उनकी शारीरिक और मानसिक परीक्षा ली। “यह बहुत कठिन दौर था। पेरिस ओलंपिक से पहले भी, मैं चोटों से जूझ रहा था। पेरिस के बाद भी, वे लगातार जारी रहे। कभी यह मेरा कंधा, कभी मेरा कूल्हा, कभी मेरी कलाई थी। वह कहती हैं, ”मैं ट्रेनिंग में अपना 100 फीसदी नहीं दे पाई.”मीराबाई के लिए, सबसे बड़ी चुनौती भारी वजन उठाना नहीं था – यह अपने शरीर पर फिर से भरोसा करना सीखना था। वह कहती हैं, “जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपका शरीर साथ नहीं दे रहा है, तो यह निराशाजनक है। जब भी मैं भारी वजन उठाने का प्रयास करती थी, हमेशा एक और चोट लगने का डर रहता था,” हालांकि वह अपनी वापसी का श्रेय अपने कोच को देती हैं।“मेरे कोच विजय शर्मा हर चीज़ का ध्यान रखते थे- मेरी ट्रेनिंग, रिकवरी, आहार, यहां तक ​​कि मेरा शरीर कितना भार उठा सकता है। एक एथलीट के जीवन में एक कोच बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मैं ईमानदारी से नहीं सोचती कि मैं उनके समर्थन के बिना यहां तक ​​पहुंच पाती,” वह कहती हैं।‘दबाव हमेशा रहता है; मैं इसे प्रतिस्पर्धा क्षेत्र में प्रवेश नहीं करने देता’भारत का सबसे बड़ा वेटलिफ्टिंग स्टार होने के नाते काफी उम्मीदें भी जुड़ी हुई हैं। वह मानती हैं, “निश्चित रूप से दबाव है। पेरिस से पहले, हर किसी को विश्वास था कि मैं पदक जीतूंगी। मुझे भी विश्वास था। मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया, लेकिन अपनी चोटों के कारण, मैं उस तरह से प्रशिक्षण नहीं ले सकी जैसा मैं चाहती थी।”जब उनसे पूछा गया कि वह किसी प्रतियोगिता से पहले कैसे शांत रहती हैं, तो उनका जवाब सरल था। वह बताती हैं, “मैं बहुत ज्यादा नहीं सोचती। यदि आप ज्यादा सोचते हैं, तो आपका शरीर चुस्त हो जाता है और आपका प्रदर्शन प्रभावित होता है। मैं अपने कोच से बात करती हूं, हम शुरुआती लिफ्ट और रणनीति पर चर्चा करते हैं और फिर मैं प्रक्रिया का आनंद लेती हूं। उनके शब्द हमेशा मुझे आराम करने में मदद करते हैं।”‘एक एथलीट के सपने में माता-पिता सबसे बड़ी भूमिका निभाते हैं’मीराबाई का संदेश सिर्फ महत्वाकांक्षी एथलीटों के लिए ही नहीं, बल्कि उनके परिवारों के लिए भी है। वह कहती हैं, “किसी बच्चे को उसके सपने हासिल करने में मदद करने में माता-पिता की बहुत बड़ी भूमिका होती है। ऐसे क्षण आते हैं जब एक एथलीट टूटा हुआ महसूस करता है या आत्मविश्वास खो देता है। तब माता-पिता को उनके पीछे खड़े होने और उन्हें ताकत देने की जरूरत होती है।”युवा खिलाड़ियों को उनकी सलाह भी उतनी ही हृदयस्पर्शी है। वह कहती हैं, “कभी हार मत मानो। चोटें आएंगी, ट्रेनिंग हमेशा अच्छी नहीं होगी और कभी-कभी आप पदक से चूक जाएंगे। लेकिन अगर आप मानसिक रूप से मजबूत रहेंगे और कड़ी मेहनत करते रहेंगे, तो एक दिन आप अपना सपना हासिल कर लेंगे।”